información general
El oblicuo interno es un músculo ancho y delgado situado en la cara lateral del abdomen. Junto con el oblicuo externo, comprende una capa de la cara interna de la pared abdominal lateral y la cara interna del transverso del abdomen.
Significado literal
El músculo oblicuo interno (medio) del abdomen.
Información interesante
Las fibras de este músculo tienen una orientación oblicua, de donde proviene su nombre, y ayudan a mantener la presión abdominal.
El riesgo de hernias abdominales aumenta cuando hay debilidad del oblicuo abdominal interno o de otros músculos abdominales.
Origen
Dos tercios laterales del ligamento inguinal, dos tercios anteriores de la línea intermedia de la cresta ilíaca, fascia toracolumbar.
Inserción
Cuatro costillas inferiores, aponeurosis abdominal de la línea alba, cresta del pubis.
Función
Contracción bilateral: flexión del tronco
Contracción unilateral: flexión lateral del tronco
Compresión: aumenta la presión intraabdominal.
Inervación
Ramos ventrales de los nervios intercostales (T 7-T 11), nervio ilioinguinal (L1).
Suministro de sangre
Arterias intercostales y subcostales posteriores inferiores, arterias epigástricas superior e inferior, arterias circunflejas superficiales y profundas, arterias lumbares posteriores.
Investigación relevante
La evidencia muestra que el grosor del músculo transverso abdominal y del oblicuo interno fue alto en una maniobra simulada de contracción abdominal con carga de peso.
Kim, JS, Seok, CH y Jeon, HS (2017). La maniobra de contracción abdominal combinada con simulación de carga aumenta el grosor del transverso abdominal y del oblicuo interno. Teoría y práctica de la fisioterapia, 33(12), 954–958.
Ejercicios para los oblicuos internos
Crujido oblicuo del boxeador
Acuéstese boca arriba con ambas rodillas flexionadas y realice un abdominal llevando el codo hacia la rodilla opuesta, utilizando los músculos abdominales para iniciar el movimiento. Los omóplatos deben apenas despegarse del suelo. Repita con cada lado.
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