Diafragma

información general

El diafragma es un músculo del tronco con forma de cúpula. Constituye un límite anatómico que separa las cavidades torácica y abdominal. Además, es el principal músculo activo durante la inspiración.

Significado literal

El músculo que encierra a través.

Información interesante

La contracción diafragmática favorece la expansión de la cavidad torácica, lo que aumenta su volumen y, a su vez, reduce la presión intratorácica. Esto permite que los pulmones se expandan y se llenen de aire, permitiendo así la inspiración.

Origen

Porción esternal: Cara posterior del proceso xifoides.

Porción costal: Superficies internas de los cartílagos costales inferiores y costillas 7-12.

Porción lumbar: Ligamentos arqueados medial y lateral, cuerpos de las vértebras L1-L3 y los discos intervertebrales correspondientes y el ligamento longitudinal anterior.

Inserción

El tendón central.

Función

Deprime los cartílagos costales, músculo primario de la respiración (inspiración).

Inervación

Nervios frénicos (C3-C5).

Suministro de sangre

Arterias subcostales y cinco intercostales inferiores, arterias frénicas inferiores, arterias frénicas superiores.

Investigación relevante

La hernia diafragmática congénita recurrente es una complicación bien conocida. La hernia puede ocurrir a través del diafragma. Una hernia diafragmática puede ser congénita. Esto ocurre debido a anomalías en el desarrollo del diafragma en el feto. Los órganos abdominales pueden protruir hacia la cavidad torácica e interrumpir el desarrollo de los pulmones, causando problemas en su desarrollo y funcionamiento después del nacimiento.

Las hernias diafragmáticas también pueden adquirirse. Suelen ocurrir debido a un traumatismo contundente, como en un accidente de tráfico o una caída grave. Su reparación requiere cirugía.

Rowe, DH, y Stolar, CJ (2003). Hernia diafragmática recurrente. Seminarios de cirugía pediátrica, 12(2), 107-109.

ejercicios de diafragma

Respiración diafragmática sentado

Sentado en una silla o pelota de ejercicios, coloque una mano sobre el estómago y la otra sobre el pecho. Respire profundamente mientras empuja el estómago hacia afuera. El pecho debe moverse muy poco. El cuello y los hombros deben permanecer relajados durante todo el ejercicio.