Coracobraquial

información general

El músculo coracobraquial está situado en la parte superior interna del brazo y está unido a la escápula (más conocida como omoplato).

Significado literal

El músculo del brazo del cuervo.

Información interesante

El músculo coracobraquial se encuentra en la parte superior y media del brazo, entre los músculos braquial y braquial (el comienzo del músculo tríceps y el músculo que flexiona la articulación del codo). El coracobraquial trabaja directamente con el húmero, ya que ayuda a moverlo hacia adelante y hacia el torso. El húmero, que se encuentra en la zona superior del hombro, depende en gran medida del rendimiento del músculo coracobraquial en todo momento para que funcione correctamente y sobreviva.

El coracobraquial es un músculo que suele sufrir distensiones, pero no con tanta frecuencia como su vecino, el bíceps braquial. En caso de lesión, es importante buscar rehabilitación profesional y evitar, en la medida de lo posible, levantar objetos pesados con el brazo lesionado durante al menos unos días. Una lesión del coracobraquial no es fácil de detectar; en caso de dolor, lo mejor es consultar a un médico o fisioterapeuta.

Origen

Apófisis coracoides de la escápula.

Inserción

Entre el braquial y el braquial o el húmero medial.

Función

Flexiona el brazo en la articulación glenohumeral y mueve el húmero hacia el cuerpo, lo que también se conoce como "aducción" del húmero.

Inervación

Nervio musculocutáneo.

Suministro de sangre

Arteria braquial

Investigación relevante

La Anatomía de Gray afirma que el músculo coracobraquial es más propenso a lesionarse que la mayoría de los músculos, ya que trabaja directamente con más de un músculo. En última instancia, si un músculo falla, anula la función del otro. Sin embargo, clínicamente, muchos profesionales discrepan. El uso continuo puede causar más lesiones, por lo que se recomienda encarecidamente una rehabilitación profesional adecuada. Entrenar con las técnicas adecuadas ayudará a evitar este problema.

Anatomía de Gray, 40.ª edición, publicada el 26 de septiembre de 2008 (actualmente en impresión).

Ejercicio coracobraquial

Remo de banco

Puedes usar un banco (o cualquier otra superficie plana a la altura de la cintura) y una mancuerna o una banda de resistencia para este ejercicio. Apoya la mano en el banco y el pie opuesto en el suelo. Apoya la rodilla (del mismo lado que la mano apoyada) en el banco y mira hacia adelante. Desde allí, realiza el movimiento de "arrancar el cortacésped" con la mancuerna o banda de resistencia, subiéndola aproximadamente a la altura del pecho y bajándola lentamente.