Romboidalny większy

Informacje ogólne

Mięsień równoległoboczny większy to rodzaj mięśnia szkieletowego znajdującego się na plecach, łączącego się z łopatką i kręgami kręgosłupa. Współpracuje z mięśniem równoległobocznym mniejszym, aby utrzymać łopatkę dociśniętą do ściany klatki piersiowej w celu cofnięcia łopatki wzdłuż kręgosłupa.

Znaczenie dosłowne

Lepszy kształt.

Interesujące informacje

Ból między łopatkami jest typowym objawem urazu mięśnia równoległobocznego większego. Te mięśnie odpowiadają za stabilizację łopatek. Podczas ruchu ramienia, ściskanie łopatek razem i unoszenie ich wykorzystuje te mięśnie. Częstym rodzajem urazu mięśnia równoległobocznego większego są naciągnięcia lub rozdarcia mięśni spowodowane szybkim przyspieszeniem lub zwolnieniem ramienia.

Rzucanie piłką lub machanie rakietą może spowodować uraz mięśnia. Wychodząc na kort tenisowy, softball lub inny sport, w którym mięśnie ramion będą używane, konieczne jest ich wcześniejsze rozciągnięcie. Typowe metody leczenia urazów tego obszaru obejmują okładanie lodem dotkniętego obszaru, masaż, odpoczynek mięśni, ćwiczenia fizjoterapeutyczne i NLPZ, takie jak ibuprofen, przyjmowane w celu zmniejszenia bólu i stanu zapalnego.

Pochodzenie

Wyrostki kolczyste kręgów piersiowych 2-5.

Wprowadzenie

Przyśrodkowy margines łopatki pomiędzy podstawą kolca łopatkowego a kątem dolnym.

Funkcjonować

Przywodzenie łopatki.

Podniesienie łopatki.

Obrót w dół w obrębie jamy panewkowej.

Stabilizacja łopatki i przylegającej panewki stawowej, co pomaga zwiększyć ogólną sprawność mięśni stawu barkowego.

Zaopatrzenie nerwowe

Nerw łopatkowy grzbietowy C4-C5.

Dostawy krwi

Tętnica grzbietowa łopatki.

Tętnica szyjna poprzeczna.

Tętnice międzyżebrowe tylne górne.

Istotne badania

Gen atonalny (ato) proneuralny określa zmienną liczbę komórek SOP w odrębnych regionach zarodka Drosophila w czynniku wzrostu naskórka, który jest zależny od aktywacji proteazy romboidalnej. Sposób, w jaki ato aktywuje rho w ograniczonej liczbie komórek sensorycznych, nadal nie jest jasny. Wzmacniacz rho jest aktywny w podzbiorze komórek SOP brzusznych, indukując oenocyty larwalne i pokazując, że RhoBAD jest regulowany przez kompleks Abd-A Hox i czynnik transkrypcyjny Sens. Ato pośrednio stymuluje oba elementy i wzmacnia aktywność reportera RhoA, zakłócając zdolność represora Sens do wiązania DNA.

Witt LM, Gutzwiller LM, Gresser AL, Li-Kroeger D, Cook TA, Gebelein B. Atonal, Senseless i Abdominal-A regulują aktywność wzmacniacza romboidalnego w prekursorach narządów czuciowych jamy brzusznej. Dev Biol. 2010;344(2):1060-1070. doi:10.1016/j.ydbio.2010.05.011

Ćwiczenia na mięśnie romboidalne większe

Rozciąganie klamki drzwi

Znajdź otwarte drzwi, które mają klamki po obu stronach. Umieść dolny róg drzwi między przednimi połówkami obu stóp i rozstaw stopy na szerokość ramion. Chwyć lewą rękę za klamkę po lewej stronie, a prawą za klamkę po prawej stronie po prawej stronie i zegnij biodra, aby odchylić ciężar ciała do tyłu, tak jakbyś chciał usiąść. Trzymaj kolana prosto i skup się na rozciągnięciu łopatek, aby rozciągnąć mięsień równoległoboczny. Przytrzymaj każde rozciąganie przez 15 sekund i powtórz w sumie cztery razy.