dorsal ancho

información general

El dorsal ancho es un músculo grande y ancho de la espalda.

Significado literal

El músculo más ancho de la espalda.

Información interesante

Como su nombre en latín indica, el dorsal ancho es un músculo muy grande de la espalda. En el mundo del fitness, el atletismo o el culturismo, se le conoce comúnmente como "dorsal". Una pequeña porción del dorsal ancho está cubierta por el músculo trapecio.

Se han observado clínicamente diversas variaciones anatómicas en el dorsal ancho. Por ejemplo, el número de vértebras a las que se inserta el músculo puede variar, generalmente entre cuatro y ocho. El dorsal ancho puede extenderse completamente o no para insertarse en la cresta ilíaca. Además, aproximadamente el 7 % de la población humana presenta una flexión muscular, denominada arco axilar. Esta flexión se origina en el borde superior del dorsal ancho y cruza la axila. Su ubicación cerca de la arteria axilar puede confundir a los cirujanos al intentar colocar una ligadura en la arteria.

La lesión del dorsal ancho suele manifestarse como dolor de hombro o espalda. La inactividad o la falta de estiramiento pueden provocar rigidez del dorsal ancho, lo que reduce la función del hombro y causa dolor crónico.

El dorsal ancho se utiliza en un procedimiento llamado cardiomioplastia. Esta intervención quirúrgica se utiliza en pacientes con gasto cardíaco subóptimo debido a una cardiopatía avanzada que no pueden ser incluidos en la lista de espera para un trasplante cardíaco. El procedimiento consiste en envolver quirúrgicamente el dorsal ancho alrededor del corazón afectado y, posteriormente, utilizar electroestimulación para sincronizar la contractura muscular con la sístole ventricular natural.

Origen

Apófisis espinosas de las vértebras (T7 al sacro); superficie externa de las tres costillas inferiores; cresta ilíaca.

Inserción

Surco intertubercular del húmero.

Función

Aduce, extiende y rota medialmente el húmero.

Inervación

Nervio toracodorsal (C6-C8).

Suministro de sangre

Arteria toracodorsal.

Investigación relevante

Además de utilizarse para mejorar el gasto cardíaco mediante cardiomioplastia, el dorsal ancho también puede utilizarse para restaurar la micción en pacientes con disfunción vesical. Este innovador procedimiento quirúrgico podría eliminar la necesidad de que estos pacientes dependan del autocateterismo para la micción.

Van Koeveringe G, Rademakers K, Stenzl A. (2013). “Mioplastia del detrusor dorsal ancho para restaurar la micción en pacientes con vejiga acontráctil: ¿Realidad o ficción?” Curr Urol Rep., 18 de junio de 2013.

El dorsal ancho también se ha utilizado ampliamente en la reconstrucción mamaria tras una mastectomía. El resultado estético de la reconstrucción mamaria con dorsal ancho se está mejorando actualmente gracias a avances quirúrgicos como nuevos expansores tisulares y novedosos diseños de implantes.

Hammond DC. (2009). “Reconstrucción mamaria con colgajo de dorsal ancho”. Plast Reconstr Surg. 124(4):1055-63.

Ejercicios para el dorsal ancho

Existen varios ejercicios que pueden fortalecer el dorsal ancho, comúnmente conocido como "dorsal". Si bien la mayoría de estos ejercicios trabajan varios músculos de la espalda y los hombros, el pulldown trabaja específicamente el dorsal ancho. Se puede realizar con una máquina de pulldown o con una banda elástica sujeta por encima de la cabeza. Siéntate en el asiento, ajusta las pesas o la banda según tus objetivos de fuerza y peso, sujeta la barra o los extremos de la banda por encima y baja los codos horizontalmente para levantar las pesas y trabajar el dorsal ancho.