Najdłuższy mięsień klatki piersiowej

Informacje ogólne

Mięśnie longissimus to długie mięśnie wewnętrzne pleców, które razem z mięśniami spinalis i iliocostalis tworzą prostownik grzbietu. Mięsień longissimus thoracis jest najdłuższym, najgrubszym i najbardziej centralnym mięśniem grupy prostowników grzbietu.

Znaczenie dosłowne

Najdłuższy mięsień klatki piersiowej.

Interesujące informacje

Mięsień ten dzieli się na część lędźwiową i piersiową. W literaturze istnieje jednak spór, czy odcinek lędźwiowy najdłuższego mięśnia klatki piersiowej jest odrębnym longissimusem, czyli longissimus lumborum, czy też w całości stanowi część najdłuższego longissimus thoracis.

Pochodzenie

Część lędźwiowa - rozcięgno międzymięśniowe lędźwiowe, przednio-przyśrodkowa powierzchnia kości biodrowej, więzadło krzyżowo-biodrowe tylne.

Część piersiowa - wyrostki kolczyste i poprzeczne kręgów L1-L5, grzebień krzyżowy pośrodkowy, powierzchnia tylna kości krzyżowej oraz grzebień biodrowy tylny.

Wprowadzenie

Część lędźwiowa - Wyrostki dodatkowe i poprzeczne kręgów L1-L5.

Część piersiowa - Wyrostki poprzeczne kręgów T1-T12, Kąty żeber 7-12.

Funkcjonować

Obustronne skurczenie - wydłużenie kręgosłupa.

Jednostronne skurczenie - boczne zgięcie kręgosłupa (ipsilateralne).

Zaopatrzenie nerwowe

Gałęzie boczne gałęzi tylnych nerwów rdzeniowych.

Dostawy krwi

Tętnice międzyżebrowe górne, międzyżebrowe tylne i podżebrowe; tętnice krzyżowe boczne i tętnice krzyżowe pośrodkowe.

Istotne badania

U biegaczy, longissimus thoracis był znaczącym kompensatorem 4 z 5 stanów osłabienia. Dlatego niewystarczająca siła głębokich mięśni rdzenia może zwiększać ryzyko wystąpienia bólu dolnej części pleców u biegacza.

Raabe, ME i Chaudhari, A. (2018). Biomechaniczne konsekwencje biegania z osłabieniem mięśni głębokich rdzenia. Journal of biomechanics, 67, 98–105.

Ćwiczenia Longissimus thoracis

Średnie przedłużenie pleców

Połóż się na brzuchu, opierając się na przedramionach. Ułóż ramiona pod kątem 90 stopni, jak pokazano, i przytrzymaj.