Zginacz palców krótki

Informacje ogólne

Krótki zginacz palców to szeroki mięsień położony głęboko w podeszwie stopy. Wraz z mięśniami odwodziciel palucha i odwodzicielem palca małego tworzy pierwszą warstwę mięśni podeszwowych.

Ponadto mięsień ten należy do centralnej grupy mięśni podeszwowych stopy, wraz z mięśniem czworobocznym podeszwy, mięśniami glistowatymi, mięśniami międzykostnymi podeszwowymi i mięśniami międzykostnymi grzbietowymi.

Znaczenie dosłowne

Krótki mięsień zginający palce u stóp.

Interesujące informacje

Mięsień ten napędza ciało do przodu podczas chodu.

Pochodzenie

Wyrostek przyśrodkowy guza piętowego, rozcięgno podeszwowe i przegroda międzymięśniowa.

Wprowadzenie

Środkowe paliczki 2-5 palca.

Funkcjonować

Stawy śródstopno-paliczkowe 2–5: zgięcie palców, podparcie łuku podłużnego stopy.

Zaopatrzenie nerwowe

Nerw podeszwowy przyśrodkowy (S1-S3).

Dostawy krwi

Tętnice podeszwowe przyśrodkowe i boczne oraz łuk podeszwowy, tętnice podeszwowe kości śródstopia i tętnice podeszwowe palców.

Istotne badania

Badania wykazały, że korektę deformacji palców szponiastych lub młotkowatych można przeprowadzić operacyjnie, przenosząc ścięgno mięśnia zginacza palców krótkiego do grzbietu paliczka bliższego.

Becerro de Bengoa Vallejo, R., Viejo Tirado, F., Prados Frutos, JC, Losa Iglesias, ME i Jules, KT (2008). Przeniesienie ścięgna zginacza krótkiego palca. Journal of American Podiatric Medical Association, 98(1), 27–35.

Ćwiczenia zginaczy palców krótkich

Zgięcie palców u stóp po obu stronach

Stojąc lub siedząc, zegnij palce stóp w dół, w kierunku podłogi. Przytrzymaj, rozluźnij, a następnie powtórz.