Pulgar del jugador de bolos

El pulgar de lanzador se produce cuando hay compresión y posible daño a los nervios del pulgar. El daño suele ocurrir porque el tamaño del orificio de la bola de boliche no es el adecuado. La compresión o fricción repetida causa daño extenso a los nervios responsables de la sensibilidad del pulgar. Uno de los síntomas más comunes de esta afección es el entumecimiento del pulgar.

Además del entumecimiento en la punta del pulgar, también puede haber dolor en la parte interna del pulgar y en la membrana interdigital que une el índice y el pulgar. Los atletas suelen experimentar debilidad al pellizcar objetos y participar en actividades que involucran el pulgar. En algunos casos, también se puede sentir un nódulo doloroso en el pulgar.

El nombre deriva de la frecuencia con la que se produce en los bolos. El nervio digital cubital o radial se comprime en la parte interna del pulgar debido a orificios demasiado estrechos. Suele ser más común en quienes intentan darle mucho efecto a la bola. A largo plazo, la fricción repetida puede causar adherencias alrededor del nervio, lo que puede causar problemas cuando no se está jugando.

Anatomía del pulgar del jugador de bolos

El pulgar es el primero de los dedos de la mano, pero no se le suele llamar dedo. Tiene un rango de movimiento único que no comparten los demás dedos. Además de poder doblar el nudillo, la parte superior del pulgar puede tocar las puntas de todos los demás dedos. Gracias a su mayor rango de movimiento, facilita la capacidad de la persona para sujetar y agarrar objetos.

Los nervios que tienden a comprimirse son el nervio digital cubital o el nervio digital radial.

Cómo tratar el pulgar del jugador de bolos:

1. ¡Detén la actividad que te causa el problema! En lugar de seguir jugando, necesitas descansar y darle al pulgar el tiempo necesario para que se recupere. Si no puedes dejar de jugar por completo, revisa el peso de la bola, el tamaño del hoyo y tu técnica con tu entrenador.
2. Férula o aparato ortopédico: el uso de una férula o aparato ortopédico puede ayudar a mantener el pulgar en su lugar y evitar que se produzcan más lesiones.
3. Hielo

Aplique hielo en el pulgar afectado durante 5 a 10 minutos tres a cinco veces al día para ayudar a reducir la hinchazón y la inflamación.

4. Fisioterapia

La fisioterapia es importante para mejorar la función de la mano y reducir el dolor. Independientemente de si se someterá a cirugía o no, la fisioterapia puede ayudarle a tratar su afección.

Consejos:

1. Intente modificar el agarre o redondear el borde del orificio para el pulgar de la bola de boliche.
2. Intente utilizar una férula para ayudar a proteger el pulgar al jugar.
3. Utilice una pelota que tenga un agujero más grande para evitar más lesiones.
4. Si las medidas conservadoras no funcionan, es posible que tenga que someterse a una cirugía para ajustar el curso del nervio y ayudar a evitar la compresión.